中华谚语第十七缉
一："一天舞几舞，长命九十五"。
此言出自《周易》："天行健，君子以自强不息"。
意思是人们若日复一日地舞动，就能延长自己长久的健康与长寿。

二："一日练，一日功，十日不练十日空。"
出自《礼记·大学》："不为虚设也"。
此言强调的是积极行动的重要性，ten days of exercise and work is the only way to stay healthy.

三："一脉不和，周身不适。"
出自《黄帝内经》："人之有病，必有其因"。
意思是一脉之间若存在问题，全身都会受到影响，需要及时发现并处理。

中华谚语第十七缉

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